C vitamini sabah mı, akşam mı kullanılır?
Yaygın tavsiye sabah. Ama bu tavsiyenin dayanağı sanıldığı kadar sağlam değil ve nedenini yazmak istiyoruz.
Pratikte belirleyici olan şu: düzenli kullanabildiğiniz zaman. Sabah rutini kalabalıksa akşam sürülen bir serum, hiç sürülmeyen bir serumdan iyidir.
"Sabah" tavsiyesi nereden geliyor?
Tavsiyenin iki gerekçesi var.
1. Antioksidan gerekçesi. Gündüz maruz kalınan çevresel etkenlere karşı bir katman olduğu anlatılıyor. Bu gerekçe laboratuvar düzeyinde kurulmuş; sürülen üründe insan üzerinde ölçülmüş net bir karşılığı yok.
2. Rutin gerekçesi. Retinol ve asitler geceye konduğu için C vitamini sabaha kalıyor. Bu gerekçe daha sağlam çünkü pratik bir sıralama meselesi.
"C vitamini sürüp güneşe çıkarsam lekelenir miyim?"
Hayır. C vitamini güneşte hassasiyet yapan bileşenler arasında değil.
O grupta şunlar var: retinoidler, AHA'lar (glikolik, laktik asit), furokumarin içeren uçucu yağlar — bergamot ve turunçgil kabuğu yağları gibi. Bazı ilaçlar da bu etkiyi yapıyor.
Karışıklık muhtemelen C vitamininin sık sık asitlerle aynı cümlede geçmesinden geliyor. Askorbik asidin adında "asit" var ama AHA değil.
Yine de güneş koruyucu her durumda rutinin parçası.
Rutinin neresine giriyor?
Temizlikten sonra, nemlendiriciden önce. Serum kıvamı ince olduğu için sıra kuralına uyuyor: inceden kalına.
Güneş koruyucuya göre yeri: C vitamini önce, güneş koruyucu en son. Güneş koruyucunun üstüne başka ürün sürülmüyor.
Niasinamitle birlikte kullanılır mı? Kullanılıyor. "Birbirini etkisiz kılar" iddiasının kökeni eski ve yüksek sıcaklıkta yapılmış bir deney; modern formüllerde karşılığı gösterilmiş değil.
Retinolle aynı rutinde? Yaygın çözüm C vitamini sabah, retinol gece. Gerekçe kimyasal çatışma değil, tahriş yükünü aynı zamana toplamamak.
Saf askorbik asit kullanıyorsanız sürdükten sonra birkaç dakika beklemek yaygın bir alışkanlık. Gerekliliğini gösteren bir veri bulamadık.
Hem sabah hem akşam olur mu?
Olur ama gerekliliğini gösteren bir veri yok. İki kat kullanmak iki kat sonuç anlamına gelmiyor.
Tahriş ihtimali artıyor ve ürün daha hızlı bitiyor.
Özet
Sabah kullanmak mantıklı bir varsayılan. Ama "akşam kullanırsam işe yaramaz" doğru değil.
C vitamini serumumuz yok. Olduğunda buradan duyururuz.
C vitamini türevi yalnızca bir üründe var: leke sabununda %0,5'e varan magnezyum askorbil fosfat. Bu türevi sabunda kojik asit ve glutatyonla birlikte kullandık. Sabun durulandığı için sabah-akşam sorusu burada farklı işliyor: günde iki kez kullanılabiliyor, sabah kullandıysanız ardından güneş koruyucu ekliyorsunuz. Serumda ve kolajen maskede C vitamini yok.
İlgili yazılar
- Nemlendirici nasıl seçilir?
- Retinol nedir?
- Laktik asit nedir?
- Serum nedir, kremden farkı ne?
- C vitamini serum nedir?
Sıkça Sorulan Sorular
C vitamini sabah mı kullanılır?
Yaygın varsayılan sabah. Belirleyici olan düzenli kullanabildiğiniz zaman.
C vitamini güneşte leke yapar mı?
Hayır. Hassasiyet yapan grup ayrı: retinoidler, AHA'lar, furokumarin içeren uçucu yağlar.
Güneş koruyucudan önce mi sonra mı?
Önce. Güneş koruyucu her zaman en son.
Hem sabah hem akşam olur mu?
Olur ama gerekliliğini gösteren veri yok; tahriş ihtimali artıyor.
Valien ürünlerinde C vitamini var mı?
Yalnızca leke sabununda, %0,5'e varan magnezyum askorbil fosfat olarak. Serumda ve kolajen maskede C vitamini yok.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Cildinizle ilgili süregelen bir şikâyetiniz varsa bir dermatoloğa danışın.